주방일 하는 헬린이 아조씨입니다.
일하다 문뜩 뇌리에 스치는
'아 이거 운동 안하면 몸이 썩어서
갑자기 쓰러져 뒤질지도...?'
라고 신호가 와서 운동을 시작했는데
루틴? 기구? 뭔지도 모르겟고 유튜브에서 그냥 좋다는거 막
하고있는데 새벽 2시에 퇴근하고 하루 1시간 주 4회 정도
동네 아저씨 막운동 스타일로 하고있습니다.
이왕 헬스 하는거 딸근좀 더 키우고 어깨좀 넓히는걸 하고싶은데
조언 부탁드립니다.
주방일 하는 헬린이 아조씨입니다.
일하다 문뜩 뇌리에 스치는
'아 이거 운동 안하면 몸이 썩어서
갑자기 쓰러져 뒤질지도...?'
라고 신호가 와서 운동을 시작했는데
루틴? 기구? 뭔지도 모르겟고 유튜브에서 그냥 좋다는거 막
하고있는데 새벽 2시에 퇴근하고 하루 1시간 주 4회 정도
동네 아저씨 막운동 스타일로 하고있습니다.
이왕 헬스 하는거 딸근좀 더 키우고 어깨좀 넓히는걸 하고싶은데
조언 부탁드립니다.