몸이 너무 쉽게 지치는데 어캄

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 몸이 너무 쉽게 지치는데 어캄

우옹애가뭔데

추천 0 비추천 0 댓글 9 조회수 142 작성일 2024-04-22 05:01:19

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https://arca.live/b/fitness/104259555

이래서 멸치들은 중량을 치라는건가?

어처피 쉽게 지치는거 개빡쎄게 조금만하고 그만하면되나

8키로 짜리 스쿼트 8개도 못해...

댓글 [9]

동_방노래를듣는건즐거워

2024-04-22 05:05:53 답글

일단 멘몸 스쾃이나 가벼운 스쾃을 꾸준히 해 보자..

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우옹애가뭔데

2024-04-22 05:12:48 답글

ㅇㅋ... 진짜 스쿼트 몇개 하지도못하고 지쳐서 막 좌절감들얶음

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동_방노래를듣는건즐거워

2024-04-22 05:13:06 답글

괜찮음 조금씩 늘려가면 됨

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biggj

2024-04-22 05:08:10 답글

나도 빈봉 하다가 중심 못잡고 넘어지고 그랬는데 어느순간 늘어있어 꾸준히만 하면 된당

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우옹애가뭔데

2024-04-22 05:16:05 답글

ㅇㅋㅇㅋ

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여관바리실장

2024-04-22 05:13:26 답글

크레아틴 ㄱ

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우옹애가뭔데

2024-04-22 05:16:00 답글

헬창친구가 헬린이멸치새끼는 밥이나 잘처먹으라는대

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매운거잘못먹는다고

2024-04-22 05:53:22 답글

이 운동 꾸준함이 답이다

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ㅇㅇ

2024-04-22 08:12:02 답글

일단 먹어야 힘이나온다
먹고 맨몸부터

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