걍 잘섞이도록 해주는건가 쉐이커 안에 넣어놓기만 하면됨?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
쉐이커 안에 이상한 프로펠러 같은거 머임?
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휴먼보쌈
ddddiiiioooooo
원스출첵
보디빌딩은힘들어
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