오늘은 하체 좀 더 조졌다
전체적으로 무게 더 올렸고 달리기는 9km 3분 달릴 수 있던 거 4분으로 달릴 수 있게 됐다
하체를 하니까 숨이 차는 것보다 다리가 먼저 아프더라 심폐기능 올라가서 기분 좋다
숨을 잘못 쉬었나 옆가슴이 좀 아프다
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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