나는 보통 저녁을 늦어도 7시안엔 다 먹고 담날 아침일찍 운동을 가거든( 물론 그 텀동안 뭐 안먹음)

근데 많은 사람들이 공복운동은 그다지 추천하지않던데

이게 뭐 과학적으로 무슨 이유가 있어서 그런거야??

그리고, 나같이 아침운동하는 사람은 그러면 간단하게 억지로라도 뭘 먹고 가야되?