핵스쿼트부터 트레이너 형한테 걸려가지고 루틴 꼬임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
레그프레스 후에 익스텐션 또 함
한 세트에 20회 했는데 무게도 세트수도 기억 안남 그러고 원레그로 또 하고 워킹런지로 끝남
끝나고 밥 먹은 후에 담배피는데 쉐이커 떨궈서 깨먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시발...