6월 부터 다시 식단 할려는데
아침 삶은계란 2개 닭찌찌살 1개 우유1컵
점심 병원식당( 맛 없으면 편의점)
저녁 x
운동 끝나고 프로틴
이렇게 해서 살뺀 과거가 있는데 괜찮겠지??
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
6월 부터 다시 식단 해아겠다
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