이거 전신운동이야?
하체에는 엄청 자극이 가진 않는데 운동 끝나니까 땀범벅에 상체힘이 거의 안남았었음
안하던 운동해서 그런가 내가 상하체 불균형인 걸까?
그리고 빈봉으로 해서 그런진 몰라도 스쿼트보다 체감상 다리가 훨씬 편한데 내가 잘못 운동한건 아니겠지?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
어제 파워클린 첨해봤는데
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