무릎 위에서 원암 덤벨 리스트컬 할 때 자극은 안느껴지고 손목을 필 때 아픈데 서서 하는게 나을려나?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
질문
리스트컬 할 때 손목만 아픈것 가틈
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