헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7518명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 헬스장 늦게갔다가 운동 다 못끝내고 쫒겨남 거지왕 추천 0 비추천 0 댓글 3 조회수 200 작성일 2021-02-27 11:00:45 https://arca.live/b/fitness/22046609 턱걸이 100회랑 딥스 인버티드푸시업 AB롤아웃 못함집에서하는 치닝디핑 노잼인데 아 ㅋㅋ 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [3] 꼴받게하잖아 2021-02-27 11:08:41 답글 니들은 8시에닫음? 우리는 9시에 닫던데 펼쳐보기▼ 거지왕 2021-02-27 11:10:20 답글 토요일8시 마감 ㅠㅠ 펼쳐보기▼ 꼴받게하잖아 2021-02-27 11:10:58 답글 우리는 평일이랑 주말 똑같이 9시에 닫음.. 일요일은 2주에 한번 쉬고 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31268281 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29308 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35672 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5772 공지 버거뿌리는 이벤트 육곱하기구는칠십사 2024.06.14 154 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10337 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2937 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18905 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2964 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9990 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9408 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1227 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2066 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4264 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8371 숨겨진 공지 펼치기(10개) 하하 레그프레스 십년아 [3] 듀란달눈나가좋아 2021.03.01 84 0 식단&일기 일기 22일차 [3] Roselia 2021.03.01 62 1 잡담 아 오늘 헬스장 6시까지만 연다고 했었는데 감염실험체 2021.03.01 37 0 잡담 운동하다 토해보긴 또 처음이네 [7] Roselia 2021.03.01 165 2 질문 한부위당 8세트만 운동 하라고 하던데 [1] 진세희 2021.03.01 99 0 잡담 하루 쉬었다고 몸이 찌뿌둥해 Roselia 2021.03.01 49 0 나만 눈치보는게 아니였네 [4] 듀란달눈나가좋아 2021.03.01 121 0 이 렛풀 도르레 정무게로 들고있는게 맞음? [1] Hekano 2021.03.01 66 0 헬스장에 ㄹㅇ 슈왈제네거 닮은 할배분 계셨는데 DCY 2021.03.01 66 0 난 노인분이나 비만인분이 운동하시는거보면 멋있던데 [2] 콘콘 2021.03.01 73 0 운동할때 시선 신경쓰지마라 [6] BSR 2021.02.28 1854 7 식단&일기 일기 21일차 [3] Roselia 2021.02.28 49 0 식단&일기 일기 40일차 [1] 스림에취해버렷 2021.02.28 65 0 돼지가 헬스장가면 시선 안좋게봄? [12] 제로형 2021.02.28 394 0 어제오늘 헬스장 투어다녀옴 [3] 헬린이간호사 2021.02.28 84 0 잡담 내일 삼일절이라고 헬스장 문닫을줄 알았는데 [2] Roselia 2021.02.28 61 0 응애 응애 헬아가 가슴운동 질문있음 [3] oo 2021.02.28 111 0 일주일간 공부로 운동을 못했습니다 [1] Arcturus 2021.02.28 47 0 잡담 헬스장 갱신의 때가 다가온다 [2] 쥬지매니아 2021.02.27 112 0 식단&일기 일기 39일차 [2] 스림에취해버렷 2021.02.27 53 0 크로스핏, 킥복싱 좆목 소굴이다 [3] ㅇㅇ (123.143) 2021.02.27 225 0 잡담 나다니는데가 좋은데였구나 [2] Roselia 2021.02.27 69 0 홈트가 노잼인데 그나마 좋은거 [5] 거지왕 2021.02.27 189 0 헬스장 늦게갔다가 운동 다 못끝내고 쫒겨남 [3] 거지왕 2021.02.27 201 0 식단&일기 그냥 바쁘게 벤치프레스만 호다닥 쥬지매니아 2021.02.27 44 0 아니 왜 아 [1] 카쉬미르 2021.02.27 94 0 식단&일기 일기 20일차 [1] Roselia 2021.02.27 50 0 잡담 내가 운동하게된 계기 [4] BSR 2021.02.27 127 3 잡담 어깨 길이 재는거 어캐하는지 암? [1] Roselia 2021.02.27 102 0 잡담 오늘은 공복운동하고 [4] 감염실험체 2021.02.27 68 1 잡담 헬스장은 가까운데 다니기 시작하면 절대 안가고싶어짐 [19] Roselia 2021.02.27 1024 11 혹시 운동 처음하는거 고민하는 사람들 [2] 스림에취해버렷 2021.02.26 141 4 식단&일기 일기 38일차 [7] 스림에취해버렷 2021.02.26 55 1 식단&일기 50일 챌린디 25 26 무한도전 2021.02.26 27 0 근데 프로그렘이 중요함? [3] 헬린이간호사 2021.02.26 83 0 스쿼트 굉장해 [4] 몰라몰라 2021.02.26 82 0 식단&일기 데드하는 날 [1] 쥬지매니아 2021.02.26 50 0 질문 크로스핏 ㄹㅇ 좆목 소굴임? [6] 야만두 2021.02.26 1257 1 질문 헬린이 pt배우면서 운동하다가 다치고 반년 치료받다가 담달부터 다시 시작하려는데 [8] ㅇㅇ (58.127) 2021.02.26 187 0 잡담 바벨로우먼저 하고나서 [1] 감염실험체 2021.02.26 55 0 식단&일기 일기 19일차 Roselia 2021.02.26 36 3 정보 360° Bracing 참챠함께 2021.02.26 748 0 질문 복압 컨트롤? [5] 참회하는나방 2021.02.26 135 0 님들 나 이상해 [4] 참회하는나방 2021.02.26 57 0 운동 제대로 시작할때 [8] Judge 2021.02.26 102 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 21-03-01 12:39 +1 +2 +3 +4