장갑 바꿀때가 됐나

헬스 채널

채널위키 알림 알림 중 알림 취소

구독자 7518명 알림수신 59명 @EuriaGrace

잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

장갑 바꿀때가 됐나

ooooooo

추천 0 비추천 0 댓글 9 조회수 74 작성일 2021-03-10 02:48:50

https://arca.live/b/fitness/22570204

늦었나?

ㅋㅋ;;

아직 100일도 안된 새삥인데...

댓글 [9]

BSR

2021-03-10 02:56:20 답글

좋은거 사라곤 말안하곘는데 최소한 100일만에 찢어질만한건 사지말자...

펼쳐보기▼

ooooooo

2021-03-10 03:01:31 답글

싼건 비지떡이 아니었다....
쓰는거 중에 ㄱㅊ한거 잇음? 
저거고 2만원인가였는데  
3만원 내외로 하나 추천 가능??

펼쳐보기▼

BSR

2021-03-10 03:04:50 답글

난 스트랩하고 리프팅스트랩밖에 안써서...

펼쳐보기▼

ooooooo

2021-03-10 04:11:57 답글

수족냉증도 심하고 먼가 리프팅 운동 외에는 나도 스트랩안써서... 필요하긴 한데 아쉽네

펼쳐보기▼

Roselia

2021-03-10 03:38:48 답글

*수정됨

장갑 왜저래

펼쳐보기▼

ooooooo

2021-03-10 04:12:10 답글

쥬것써

펼쳐보기▼

plra

2021-03-10 03:56:29 답글

장갑 왜 죽음

펼쳐보기▼

ooooooo

2021-03-10 04:12:52 답글

스트롱훈련하다가  이번달부터 근비대루틴으로 돌아왔는데 저래되어있네 ㅜ

펼쳐보기▼

거지왕

2021-03-10 11:05:15 답글

3m 슈퍼그립200이 우레탄코팅 특성상 쓰고빨다보면 삭긴하는데 저정도까진 아니였다

펼쳐보기▼

전체글 개념글

최근 최근 방문 채널

최근 방문 채널

전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지

번호 제목

작성자 작성일 조회수 추천

공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)

*ㅎㅎ 2020.08.18 31283337

공지 [필독] 헬스 채널 통합공지

Evian 2021.10.31 29310

공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))

전거근 2022.01.29 35678

공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라

전거근 2023.03.20 5775

공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답

가가라이브 2023.06.27 10339

공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작

전거근 2022.05.26 2938

공지 정보글 모음집

Evian 2021.10.31 18908

공지 내가 야짤 올리지 말랬찌

EuriaGrace 2023.11.15 2966

공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시

Evian 2021.10.31 9991

공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈

전거근 2022.03.26 9411

공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가

설기관 2021.12.16 1227

공지 완장 호출벨 MK.3

Evian 2021.10.31 2067

공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요

사미나 2024.03.09 4265

공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자

빅광학헌터 2021.03.10 91 0

식단&일기 일기 50일차 [3]

스림에취해버렷 2021.03.10 37 1

식단&일기 50일 챌린지 7 8 9 10 [5]

무한도전 2021.03.10 43 1

식단&일기 일기 31일차 [3]

Roselia 2021.03.10 59 1

식단&일기 헬린이 9일차 보고글 [5]

대단하구나너희 2021.03.10 94 0

정보 허리 박살나지 않고 바르게 앉는법 [5]

참챠함께 2021.03.10 2026 1

식단&일기 헬린이 일기 3일 [8]

덕덕고 2021.03.10 84 0

잡담 헬스장 오면 다들 폼롤러 안하는거같은데 [8]

Roselia 2021.03.10 154 0

정보 벤치,풀업,스쿼트에 도움이 되는 운동 [1]

참챠함께 2021.03.10 1742 4

잡담 아 ㅋㅋㅋ 지금 헬스장간다 행복해 [1]

Roselia 2021.03.10 51 2

정보 유산소 운동은 조오오온나 좋은 운동이다 [10]

참챠함께 2021.03.10 2139 1

정보 단백질 많이 먹으면 골다공증 생김 [10]

참챠함께 2021.03.10 1195 3

질문 헬린인데 바벨컬 [9]

헬린이시작일주일 2021.03.10 118 0

오운 [3]

몰라용 2021.03.10 30 0

정보 닭찌찌에 관한 칼럼 [32]

Roselia 2021.03.10 1861 11

질문 왼쪽무릎 욱씬거리는데

몰라몰라 2021.03.10 42 0

잡담 오늘 운동 언제가지 [5]

Roselia 2021.03.10 48 0

정보 삶은계란vs 계란후라이 [18]

칼벤져스 2021.03.10 2184 3

유당 분리 단백질? 이거 어떠건지 [6]

ㅇㅇ (183.102) 2021.03.10 57 0

프로틴보충제 먹을때 탄수화물 먹으라는데 [3]

ㅇㅇ (121.161) 2021.03.10 72 0

스쿼트 70kg달성! [5]

비스마르크밀크통 2021.03.10 52 0

장갑 바꿀때가 됐나 [9]

ooooooo 2021.03.10 75 0

무에타이 배운 이후로 유산소 쉐도우로 대체했는데 괜찮은듯 [2]

AmethyPenguin 2021.03.09 68 1

운동 쉬려고 했는데 방금 부스팅제 먹음 [2]

BSR 2021.03.09 61 0

식단&일기 일기 30일차 [5]

Roselia 2021.03.09 278 6

식단&일기 헬린이 8일차 보고글 [5]

대단하구나너희 2021.03.09 96 2

헬붕이들 사소한거같아도 아주 중요한 질문이있다.. [3]

ㅇㅇ (211.221) 2021.03.09 47 0

님들 저 체지방 빼야함? [5]

Qldwhhdshdh 2021.03.09 94 0

오늘은 뭔가 헬스장 가기 싫었는데

코코 2021.03.09 25 0

잡담 퍄 3일만에 헬스장 [3]

Roselia 2021.03.09 56 0

잡담 허벅지 빼고싶다 [2]

20cmbd 2021.03.09 58 0

식단&일기 헬린이 일기 1,2일 [6]

덕덕고 2021.03.09 118 0

저중량 스쿼트 10개만해도 힘드노 [1]

ㅇㅇ 2021.03.09 59 0

질문 식단 체크점 [6]

20cmbd 2021.03.09 97 0

오운 [3]

몰라용 2021.03.09 88 1

질문 이거 얼마나 효과 있나요? [10]

ㅇㅇ (211.246) 2021.03.08 235 0

지금 벌크업 처음으로 해봤는데 [7]

미국촌놈 2021.03.08 140 2

일본헬스장은 타투하면 가입안됨? [3]

꼴받게하잖아 2021.03.08 130 1

잡담 요즘 운동에 대해서 다들 관심이 많아 지는거 같은데 [6]

감염실험체 2021.03.08 199 1

일본 헬스장 재밌는점 [4]

BSR 2021.03.08 149 0

니들은 타투하고 운동하지마라 [4]

꼴받게하잖아 2021.03.08 114 0

식단&일기 헬린이 7일차 보고글 [3]

대단하구나너희 2021.03.08 91 0

질문 헬스 안다녀서 헬린이조차 아니지만 질문 [7]

아리네스 2021.03.08 202 0

전체글 개념글