헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7445명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 잡담 오늘 헬스장에서 기구 갈아끼우던 여성분 도와줌 뷰르릇 추천 80 비추천 6 댓글 20 조회수 5407 작성일 2021-12-01 11:47:40 수정일 2021-12-02 10:01:28 https://arca.live/b/fitness/39485769 낑낑거리면서 못하고 있길래가서 말없이 도와주니까 감사인사 하더라운동 끝나고 엘베 기다리는데굳이 내 옆에 와서 기다리네?하지만 내색하지 않고 오늘 운동일지 이미지 트레이닝했다손주 이름은 동현이 괜찮을까? 추천! 80 ( 6) 비추! 6 ( 0) 공유 댓글 [20] 미독소영일이프스 2021-12-01 12:16:12 답글 반다루고무 2021-12-01 12:29:15 답글 피자먹구십다 2021-12-01 12:46:42 답글 운알못 2021-12-01 12:55:59 답글 시진핑부친유골곰표밀가루 2021-12-01 13:00:28 답글 전거근 2021-12-01 13:36:08 답글 Evian 2021-12-01 15:46:31 답글 Syntha6 2021-12-01 18:16:36 답글 뷰르릇 펼쳐보기▼ 남가놈 2021-12-04 06:47:12 답글 남가놈 2021-12-04 06:48:00 답글 혹시라도 진짜면은 내색하지말고 진짜 천천히 몇번 안면터면서 해봐 급발진하지말고 펼쳐보기▼ 월월거림 2021-12-08 07:26:40 답글 라면먹고갈래 2021-12-08 07:29:37 답글 아이고.. 가면갈수록 먹고살기 힘들다던데.. 손주 취업 걱정되노.. ㅠㅠ 펼쳐보기▼ 미리미르 2021-12-08 08:47:36 답글 *수정됨 취업이 아니라 국적이 한국인일지 중국인일지가 더 중요하지 않을까 펼쳐보기▼ 하안_ 2021-12-08 07:40:24 답글 밤꽃 2021-12-08 08:09:18 답글 쿠키스토리 2021-12-08 08:35:38 답글 어느날갑자기세계가멸망해버린다면 2021-12-08 09:06:25 답글 퐁퐁이는 어떰? 펼쳐보기▼ 뷰르릇 2021-12-08 09:07:57 답글 어어 시발 추천수 좆버그 걸렸노ㄷㄷ 펼쳐보기▼ 담후 2021-12-08 14:02:57 답글 Twieru 2021-12-16 05:47:47 답글 고기먹으로 가실레요? 했으면 가능 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28468742 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 28955 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 34985 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5426 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 9788 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18257 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2731 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9742 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9081 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2748 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 1925 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1091 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 3809 숨겨진 공지 펼치기(8개) 데드할때 손바닥 굳은살 장갑끼면 안생김? [6] ㅇㅇ (175.223) 2021.12.02 195 -3 4단계 샤워실 통제하면 청와대에 불지른다 [7] ㅇㅇ 2021.12.02 115 3 맨몸으로 할수있는 운동 알려주실분 [18] 칼벤져스 2021.12.02 157 0 식단&일기 오운 [3] 슉슉맨 2021.12.02 62 0 질문 헬스장 등록하고 인바디 쟀는데 [4] 19x 2021.12.02 220 0 다시 운동해볼까 [1] 사이토 2021.12.01 56 0 잡담 가성비 좋은 벨트추천좀 [3] Syntha6 2021.12.01 116 0 잡담 오늘 등운동 하는데 헬저씨가 도와줌 [2] ㅇㅇ (218.158) 2021.12.01 130 0 질문 몸고증 팁좀 얻으러 왔읍니다 [3] les8485 2021.12.01 131 0 질문 벤치프레스 할 때 통증 질문 [12] ㅇㅇ (218.158) 2021.12.01 175 0 헬스장 가격 얼마정도가적당함?? [7] 쪼꼬미 2021.12.01 179 0 질문 숄더프레스 질문 [1] Belka 2021.12.01 86 0 헬스 등급을 나누는 기준은 뭘까? [3] 보리로지은발 2021.12.01 103 0 질문 탄수화물 위주로 먹어도 근육큼? [5] 김차은 2021.12.01 143 0 질문 강제로 [2] 의압 2021.12.01 95 0 식단&일기 12/1 [1] 차즈기 2021.12.01 35 0 생닭찌찌 삶아먹어도 됨? [3] 미오찌찌 2021.12.01 99 0 질문 복부 좌우 불균형 어떻게 해결해야합니까? [2] Rod 2021.12.01 124 0 개이들아 질문이있다 [2] 북딱좌표계 2021.12.01 74 0 벨트는 무적이다 [1] 보리로지은발 2021.12.01 53 0 질문 싸이클 유산소 질문점 [1] ㅇㅇ (223.38) 2021.12.01 95 0 식단&일기 오운 NooBest 2021.12.01 50 1 나 왜 헬챈광고 안보이냐 [5] AI_AW 2021.12.01 106 0 잡담 오늘 헬스장에서 기구 갈아끼우던 여성분 도와줌 [20] 뷰르릇 2021.12.01 5408 74 나 죽을것같애 [1] slim_shady 2021.12.01 59 0 광고 시발 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] Agilent 2021.12.01 128 0 어제 하체 털고 오늘 존나 걸었는데 [2] 반고닉안되노 2021.12.01 83 0 밀프가 뭐임? [5] 르모듈러 2021.12.01 985 0 대문 ㅈㄴ 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] FranceRia 2021.12.01 113 0 잡담 밀프 너무 어렵다. [4] 분탕 2021.12.01 146 0 질문 아령 들고다니면 이상해보임? [7] ㅇㅇ (59.9) 2021.12.01 143 0 무슨 아카라이브에 이게생기노ㅋㅋㅋ [2] 히히 2021.12.01 166 0 대문 만든놈 진짜 또라이 아니냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 북박잉 2021.12.01 114 0 질문 다들 벤치할 때 손목보호대 끼는 편임? [8] 피자먹구십다 2021.12.01 186 0 잡담 지금 대문을 뛰어넘을 작품이 나올까? [5] 분탕 2021.12.01 116 0 문의게시판 보다가 헬챈관련 문의가 있어 답변드립니다 [8] 운알못 2021.12.01 475 9 체중 단기간에 빼는법 알려주셈 [7] ㅇㅇ (125.182) 2021.12.01 112 0 식단&일기 이번주 스쾃 200 Pr [8] 코프닉47 2021.12.01 391 8 질문 돼지새끼 살빼고싶은데 조언가능? [3] ㅇㅇ (211.36) 2021.12.01 115 0 니들 인터벌러닝 할때 뭔노래들음? 섹서 2021.12.01 44 0 질문 골격근은 프로틴안먹으면 잘안늠? [3] ㅇㅇ 2021.12.01 115 0 식단&일기 오운 코프닉47 2021.12.01 40 0 이게 천조국의 맛인가?.. [3] 유시에 2021.12.01 158 -1 질문 뉴비질문좀 [2] ㅇㅇ (1.251) 2021.12.01 96 0 헬린이 레그프레스 처음했는데 [1] 걷는놈위에뛰는놈 2021.12.01 69 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 21-12-02 04:28 +1 +2 +3 +4