중부 승모운동은 결국 로우임?

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 중부 승모운동은 결국 로우임?

ㅇㅇ

추천 0 비추천 0 댓글 1 조회수 277 작성일 2022-01-29 16:32:42

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https://arca.live/b/fitness/43462687

다른 사람들은 중부승모 어떤방식으로 운동하고있음

뭔가 중부승모에 운동 2개 이상 할애한다는 사람도 잘 못본 거 같고 애매하게 느껴지네

댓글 [1]

전거근

2022-01-29 17:01:32 답글

팔꿈치 벌려서 하는 등운동류; 케이블 체스트 풀, 씰 로우, 체스트 서포트 티바로우, 와이드 그립 풀업 등

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