헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7444명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 멜x 치닝디핑 중고 5만원이면 적정한거야? blue 추천 0 비추천 0 댓글 15 조회수 152 작성일 2022-01-30 03:23:03 https://arca.live/b/fitness/43477676 새상품 12.8이던데 집근처 중고로 5만원에 집앞까지 가져와주거든?이번에 164에 81키로 였다가 66.5로 내려오고나서 근육 만들면서 빼볼까 하는데 5만원이면 저거 사서 해볼만 하지? 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [15] 운알못 2022-01-30 04:08:53 답글 그정도면 되팔때도 ㅆㅅㅌㅊ일듯 펼쳐보기▼ blue 2022-01-30 05:00:38 답글 ㄳㄳ 4.5에 사기로 햇는데 택시비 줄태니 가져오라 했거든 그래서 5정도 생각해서 .. 중고로 보니까 5만원 선이면 팔리더라 펼쳐보기▼ 전거근 2022-01-30 04:57:30 답글 아니 집에서 문틀 철봉 설치할 수 없는 상황 아니면 비추천. 멜킨이 저가형 중에서 났다고 해도 삐걱거리고 조금만 무게중심 이동핻 흔들릴껄 펼쳐보기▼ 전거근 2022-01-30 04:58:18 답글 난 옛날에 구형 건형 철봉 썼었는데 반동 주거나 강한 밴드 운동 하면 들렸었음 펼쳐보기▼ blue 2022-01-30 05:01:29 답글 우리집 문틀이 없써 ㅋㅋㅋㅋ 4월에 원룸으로 이사갈건데 그냥써볼라구 다이어트는 성공했고 나름 농구 오래해서 허벅지 ㅈㄴ 탄탄했는데 상체는 부실해서 푸쉬업 제대로 자세잡고 하니까 1개하고 부들부들거리더라 펼쳐보기▼ 전거근 2022-01-30 05:03:35 답글 화장실에 문이 없음? 펼쳐보기▼ blue 2022-01-30 05:11:01 답글 옆으로 슬라이딩으로 열리는 집이여 펼쳐보기▼ blue 2022-01-30 05:12:13 답글 지금은 아파트 인데 문위에 문틀이 없어 펼쳐보기▼ 전거근 2022-01-30 06:03:33 답글 ㄷㄷ 펼쳐보기▼ blue 2022-01-30 06:15:02 답글 그냥 원룸 이사가고 사기로 했다 그동안 푸쉬업이나 연습해둘라고 부모님집에 불사조 철봉 있는데 아버지 오십견 있으셔서 어깨 푸는용도로 그냥 두고왔었거든 펼쳐보기▼ blue 2022-01-30 06:15:23 답글 그래도 81키로 때는 올라가는거 자체가 ㅈㄴ 힘들었는데 66키로대로 내려오니까 하나는 올라가더라 감격이야 펼쳐보기▼ blue 2022-01-30 06:16:06 답글 당분간은 우리집앞에 하천있어서 하천에 새벽에 해볼라고 1개밖에 못하고 빼애액 거리면 쪽팔리자누 펼쳐보기▼ 전거근 2022-01-30 06:46:59 답글 네거티브 하자 펼쳐보기▼ ㅇㅇ (121.172) 2022-01-30 14:18:34 삭제 수정 답글 존나싼거 펼쳐보기▼ ㅇㅇ (121.172) 2022-01-30 14:19:18 삭제 수정 답글 그거 나르는것도 일이라 보통 가져가는 조건으로 저가격 줄텐데 집앞까지 배달? 걍 ㅈ무지성 구매각 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28467915 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 28955 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 34985 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5426 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 9787 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18256 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2731 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9741 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9080 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2748 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 1925 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1091 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 3808 숨겨진 공지 펼치기(8개) 단백질 보충제 생각해보면 존나 싼거 같음... [2] ㅇㅇ (121.172) 2022.01.30 133 3 질문 라운드숄더 턱걸이 (동영상 첨부) [6] DDH978 2022.01.30 377 1 먹는거 고를때 지방이랑 포화지방이랑 차이 없나요? [3] ㅇㅇ (118.235) 2022.01.30 92 1 복싱이나 주짓수 같은 체육관도 9시에 끝나나? [2] 반다루고무 2022.01.30 66 0 식단&일기 오운 ㅇㅇ 2022.01.30 26 3 무인헬스장같은거 없나 [3] ㅇㅇ 2022.01.30 75 1 밥없는 카레 만들었는데 먹을만 하네 [3] 보리로지은발 2022.01.30 68 1 운동 급발진 하니까 힘드네 ㅇㅇ 2022.01.30 38 1 AB휠 씨발 [2] ㅇㅁ 2022.01.30 77 0 환율이 아주그냥 개씹창이 났지만 [2] 운알못 2022.01.30 87 0 헬스장은 왜 연휴간 안여냐ㅅㅂ [5] ㅇㅇ (211.36) 2022.01.30 85 1 잡담 시이발 세엑스 [2] 의압 2022.01.30 100 1 식단&일기 오운 [2] 의압 2022.01.30 91 1 식단&일기 91 kg -> 83.9kg [2] 준치 2022.01.30 91 3 여유롭게 가야지 [3] ㅇㅇ 2022.01.30 62 2 오버헤드 프레스가 원래 폴짝거리나 [3] ㅇㅇ 2022.01.30 67 2 유산소를 사이클로 바꿔야겠다 [2] 운지챠 2022.01.30 68 1 사이드 브릿지 할때마다 이런데 어캄? [4] ㅇㅇ 2022.01.30 71 1 질문 초코우유를 맛있게 먹기 위해 [2] 의압 2022.01.30 81 2 나도 가끔 사람 몇 명 접어봤냐는 소리 들어보고 싶음 [14] 툴챈용부계 2022.01.30 157 2 내 근력운동 루틴 [1] Huns 2022.01.30 90 1 머신과 비교했을 때 [5] Huns 2022.01.30 79 1 레그 익스텐션 무게를 줄일까 [3] 얀챈및프붕이 2022.01.30 80 1 멜x 치닝디핑 중고 5만원이면 적정한거야? [15] blue 2022.01.30 153 0 일생일대의 고민 [4] ㅇㅇ (125.180) 2022.01.30 74 1 질문 헬린이 루틴 짜옴 [2] 운지챠 2022.01.30 120 1 국수호박도 있네 [2] ㅇㅇ 2022.01.29 55 2 베르사 그립이랑 스트랩 뭐가 더 괜찮을까? [3] 보리로지은발 2022.01.29 137 1 잡담 가벼운 디스크, 1주일만에 거의 나았다 [5] 전거근 2022.01.29 267 8 잡담 상남자의 스쿼트 세션-위도우 메이커 스쿼트 [14] 전거근 2022.01.29 161 1 질문 중부 승모운동은 결국 로우임? [1] ㅇㅇ 2022.01.29 278 0 락앤락 쉐이크보틀 좋네 [2] ㅇㅇ 2022.01.29 89 1 잡담 설날이없었으면좋겠다 [5] o3o 2022.01.29 52 1 비교심사 [2] 툴챈용부계 2022.01.29 76 1 씨발 개씹좆됐다 [8] ㅇㅇ 2022.01.29 102 1 스테로이드 생각 이거 보고 접음 [5] ㅇㅇ (121.172) 2022.01.29 203 3 근데 헬붕이들 거의 헬스 독학하지않음? [7] ㅇㅇ 2022.01.29 168 1 잡담 풀업 너무 어려워 [2] LAINA 2022.01.29 89 3 하도 우려대서 이젠 국물도 안나올거같은 [4] 운알못 2022.01.29 521 6 정보 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) [171] 전거근 2022.01.29 34985 38 같은 체성분이어도 몸은 다르게 나올 수밖에 없던듯 [1] 툴챈용부계 2022.01.29 55 1 질문 하체도 슈퍼세트 해 줘도 됨? [4] 동_방노래를듣는건즐거워 2022.01.29 398 1 식단&일기 오운! [1] 밍밍 2022.01.29 45 2 5x5 루틴할려는데 휴식 꼭취해야함? [8] 숨을랭 2022.01.29 126 1 스테로이드가 존나 위험한 이유를 알려준다 [5] kl (180.226) 2022.01.29 922 7 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 22-01-30 14:15 +1 +2 +3 +4