4주 내내 하루도 안 쉬고 운동하다 어제 운동 후에 갑자기 몸 엄청 떨리고 설사하고 오바이트 하고 지금도 아직 좀 으슬으슬한데 오버트레이닝 증상인가? 아니면 그냥 감기걸린건가? 오늘 운동할 때도 몸 되게 나른하고 무게 칠 때도 평소 보다 힘들고 식은땀 엄청 나던데 잘 아시는 분
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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이거 몸살? 감기? 기운인가
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