풀 스쿼트하는데 

앉았다 일어날때 엉덩이랑 허벅지 뒤쪽은 쓰는느낌이 있는데

앞쪽에는 부하가 별로 안걸림

그래서 끝나고 레그익스텐션 100키로까지 땡겨주긴하는데

자극부위가 데드랑 비슷한 느낌이라 조금 아쉬움

이거 허벅지 앞쪽이 튼튼해서 자극을 못느끼는건가

허리통증은없음

스쿼트 3rm 기준 120키로

데드도 동일

다른부위 근육 따라오고 중량 올라가면 자연스럽게 허벅지 앞쪽도 자극오겠져?