퇴근 - 낮잠 - 헬스 - 석식 


이게 최근에 잡은 하루 고정 루틴인데 쉬는 날 말고는 딸칠 타이밍을 못 잡겠네 ㅅㅂ 운동하고 딸치면 자는 동안 근성장 잘 안 올 거 같아서 불안하단 말야 ㅅㅂ


한 1년 전에 존나 일찍 일어나서 딸치고 출근하는 방법도 써본 적 있긴 한데 그 지랄하면 그냥 하루 전체가 피곤해지더라 ㅅㅂ