대체로 골격근이 3~40대자나 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

대체로 골격근이 3~40대자나

툴챈용부계

추천 2 비추천 0 댓글 5 조회수 157 작성일 2022-01-22 05:30:46

https://arca.live/b/fitness/42937676

근육 수백그램에서 수킬로 늘어나는 건 체중으로 보면 별거 아니어도 근육 입장에선 엄청난 변화 아닐까? 문득 그런 생각이 듬

댓글

2022-01-22 05:40:08 답글

ㅇㅇ 그리고 메르치에서 빵빵레후 차이가 있잖아

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kl (112.162)

2022-01-22 05:56:27 삭제 수정 답글

고기 1키로 부피 생각해보면 대충 견적 나오지 골격근 5키로 이상 붙는다는게 얼마나 엄청난건지ㅋㅋㅋㅋ

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2022-01-22 06:10:25 답글

순수근육 1kg주면 금딸 3달까지 해줄수있음

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2022-01-22 06:12:37 답글

2022-01-22 07:14:24 답글

맞음. 단면당 증가 비율대 스트렝스 증가 비율이 존나 높음

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