예전에 피티 한달받고 바빠서 안하다가 혼자 다시시작했는데 지금 3일밖에안됐는데 근육통 조짐 몸을못움직이겠네 그래서 걍 오늘운동은 패스했는데 근육통있어도 꾸준히하는게 낫냐?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
근육통 ㅈ되는데 어쩌냐
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