학생때 기억으로 무작정 일요일 휴식 주6일했다가 힘들어서 3일하고 하루 쉬고하는 주 5일 루틴으로 바꿨는데
이것마저도 콜대기하는 근무때문에 제대로 못지켜서 뛰엄뛰엄하는 주 3-4일 운동이 됨
헬린이긴한데 무게가 그래도 잘오른다...?
신기하다 난 휴식이 부족했던 것인가
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
일때문에 불규칙한 운동하는데
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