평소 랫풀-시티드로우순으로 했는데 랫풀에 사람있길해 시티드로우부터 했음.
원래 40키로 10개 하고 45키로 8개 8개 7개 이런식되는데 45카로 10개 3세트가 되네.
첨에 넘 가벼워서 무게추 핀 제대로 꽂은거 맞나 몇번 확인함 ㅋㅋ
가끔씩 루틴 순서도 바꾸면서 해야겠다.
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
등 운동 순서바꿔 봤는데 무게감이 다르네
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