캔디토 6주 W5D3
갓모 182.5kg*2
로우바 선타기 연습
불스스 맨몸 2*10, 40kg*8
덤벨스티프데드 30kg*12, 35kg*12
덤벨수트케이스데드 35kg 2*10
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
식단&일기
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